Markiert: Stress

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Stressforschung: 3 Tipps für Dein Herz

  Hier mal eine kleine Übung.   Es geht um Dein Herz.   Die Übung basiert auf Forschungsergebnissen des HeartMath Instituts in Kalifornien.   Die Methode wurde in den Medien als „neues, perfekt vermarktetes...

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Warum Perfektionismus nicht glücklich macht

Wir wissen es eigentlich ganz genau: Perfektionismus macht nicht glücklich. Und den größten Stress machen wir uns paradoxerweise oft selber. Oder anders ausgedrückt: An den eigenen Ansprüchen scheitert man am schönsten. Ich meine hier...