Markiert: Gefühle

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Egal welches Ziel: Gefühle sind der Weg

„Eine Freude, eine Depression, eine Gemeinheit, eine plötzliche Erkenntnis kommen wie ein unerwarteter Besucher. Heiße alle willkommen und unterhalte sie.“ Rumi Ein gesunder Umgang mit unseren Gefühlen ist die Voraussetzung für einen gesunden Körper....

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Stressforschung: 3 Tipps für Dein Herz

  Hier mal eine kleine Übung.   Es geht um Dein Herz.   Die Übung basiert auf Forschungsergebnissen des HeartMath Instituts in Kalifornien.   Die Methode wurde in den Medien als „neues, perfekt vermarktetes...