Ehekrise? 13 Tipps, um Deine Partnerschaft zu retten

 

Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder:

Du bist gerne gemütlich am Wochenende zu Hause und er muss ständig um die Häuser ziehen? Anstatt mit Dir zum veganen Kochkurs zu gehen, isst er lieber Fastfood? Du liest gerne, er schaut alte Folgen von „Hör mal, wer da hämmert?“

Manchmal entwickelt man sich über die Jahre einfach in völlig unterschiedliche Richtungen. Wenn dann auch kaum noch Zärtlichkeiten ausgetauscht werden (von Sex ganz zu schweigen) und der Ton rauer wird, ist es nicht mehr gut bestellt um die traute Zweisamkeit.

 

Das Problem ist: Wir haben keine Ahnung davon wie Liebe und Partnerschaft eigentlich auf Dauer funktioniert.

 

Hier braucht es oft ein Update.

 

Machen wir mit unseren Computern ja auch ständig…

 

Prägungen, Ängste, Glaubenssätze. Wir leben oft nach dem Modell unserer Eltern und spielen unbewusst das immer gleiche Programm ab.

 

Daher hier 13 Tipps, um Deine Partnerschaft neu zu beleben.

 

Wenn es beide wollen, gibt es (fast) immer einen Weg.

 

1. Ehrlich sein: Wo stehe ich?

 

In einer Beziehungskrise hilft es niemandem, wenn Du Dich verstellst und so tust als ob alles in Ordnung wäre.

Daher solltest Du Dir als erstes die folgenden Fragen beantworten:

  • Was fehlt mir?
  • Was sind meine Bedürfnisse und was müsste anders sein, damit ich mich wieder wohl in der Partnerschaft fühle?
  • Will ich die Beziehung überhaupt retten?
  • Wenn Deine Antwort Nein lautet: Was hält Dich dann noch? Kinder? Finanzen? Schuldgefühle?
  • Was trage ich selber dazu bei, dass es so läuft, wie es läuft?

 

Nimm Dir Zeit, um diese Fragen für Dich zu klären.

 

2. Bei sich bleiben

 

Eigentlich ist es ganz einfach (aber nicht immer leicht… )

 

So wie ich mit mir umgehe, so gehen andere mit mir um. Das heißt, wenn ich mich von meinem Partner nicht gesehen, nicht gehört und nicht wertgeschätzt fühle, dann kann ich davon ausgehen, dass ich mich selber in vielen Aspekten nicht sehe und wertschätze. Vielleicht habe ich hier ein Thema das angeschaut werden möchte.

 

Das Schöne ist: Wenn ich mich verändere, dann verändern sich auch die Beziehungen um mich herum. Tue ich das nicht, dann aktiviert auch ein neuer Partner spätestens nach der ersten Phase des Verliebtseins meine alten Muster und Dramen.

 

Es ist wie es ist: Veränderung findet im Inneren statt.

 

 

Du kannst Dich fragen:

 

  • Weiß ich, was ich will?
  • Bin ich mit mir und meinen Bedürfnissen in Verbindung?
  • Habe ich Kontakt zu meinen Gefühlen?
  • Gehe ich gut und liebevoll mit mir um?
  • Wie sieht es mit meiner Selbstverantwortung aus?

 

Lesetipp: Beim nächsten Partner wird alles anders

 

 

3. Die Perspektive wechseln

 

Versuch Dich eine Weile nur auf die Vorzüge Deines Partners zu konzentrieren und die Dinge zu sehen, die wirklich zu seinen positiven Seiten zählen. Oft sind wir dem Partner gegenüber so negativ eingestellt, dass wir nicht mehr in der Lage sind zu erkennen, was er alles ungefragt für uns tut.

 

Du hast bestimmt schon mal gehört:

 

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Und die Dinge, auf die Du Dich fokussierst, werden größer. Das heißt, wenn Du Dich auf die schlechten Eigenschaften Deines Partners konzentrierst, werden sie umso mehr zum Vorschein kommen.

 

Wenn Du beispielsweise denkst: Mein Partner ignoriert meine Bedürfnisse, er denkt nur an sich, er nimmt mich nicht ernst, dann findet Dein Verstand unzählige Bestätigungen für seine Theorien. Alles andere ignoriert er.

 

Wenn Du offen für eine andere Perspektive bist und Deinen Blick öffnest, dann fallen Dir bestimmt auch einige Beispiele ein, die beweisen: Dein Partner achtet Deine Bedürfnisse und nimmt Dich ernst.

 

4. Konkret werden

 

Sätze wie: Das kann so nicht weiter gehen, Es wird sich nie ändern, Das ist doch schon seit Jahren so, Immer das Gleiche…helfen in Beziehungskrisen leider nicht weiter.

 

Konflikte können nur gelöst werden, wenn man konkrete Maßnahmen bespricht, wie etwa:

 

  • Mindestens einen Abend pro Woche Zeit für uns nehmen
  • Kommunikationsregeln aufstellen
  • Stoppzeichen einführen, damit unsere Diskussionen nicht eskalieren
  • Haushaltsplan aufstellen, damit es nicht immer wieder Konflikte wegen der Ordnung gibt
  • Babysitter engagieren
  • nicht mehr jammern oder fluchen 🙂

 

Je konkreter Lösungsansätze formuliert werden, desto besser.

 

Tipp: Wenn man gemeinsame Regeln für das Zusammenleben aufstellt, dann sollte das immer in entspannter Atmosphäre geschehen.

 

5. Gemeinsame Interessen und Ziele

 

Mangelnde Gemeinsamkeiten führen fast immer zu Beziehungskrisen.

Wissenschaftler der Universität Mannheim fanden heraus, dass stabile Ehen einen Halt gebenden Rahmen besitzen, der unglücklichen Paaren fehlt. Glückliche Paare haben demnach oft gemeinsame Interessen und Hobbies (Klettern, Wandern, Fahrrad fahren) oder teilen eine gemeinsame Leidenschaft wie Musik oder Theater. Meist haben sie auch ähnliche Überzeugungen oder Vorstellungen vom Leben (das Häuschen im Grünen oder die Wohnung im Großstadtdschungel).

 

6. Weniger Erwartungen, mehr Commitment

 

Wir leben heute in dem Glauben, irgendwo gebe es den vollkommenen Partner.

Unseren Soulmade.

Den Einen, der uns glücklich macht. „The one“.

Genau dieses Wunschdenken hält uns davon ab, uns (innerlich) dauerhaft zu unserem Partner zu bekennen. Dieses mangelnde Commitment – nach dem Motto, Ich bin für dich da…zumindest so lange, bis mir etwas Besseres über den Weg läuft – bezeichnet der Paarforscher John Gottman als eine Form des Vertrauensbruchs, der eine Beziehung langsam zerstören kann.

Es kann natürlich wirklich sein, dass eine Partnerschaft, die vor zehn Jahren gut funktioniert hat, heute kaum noch zu unseren Vorstellungen passt.

Was man aber bedenken sollte: Kein Mensch auf der Welt kann uns alle unsere Bedürfnisse befriedigen. Die romantische Vorstellung von unserem „Soulmade“ kann eine funktionierende Partnerschaft sehr instabil machen und unnötig in Frage stellen.

 

7. Die Messlatte tiefer hängen

 

Früher hieß es: verliebt – verlobt – verheiratet. Heute heißt es immer öfter: verliebt – gebunden – desillusioniert.

 

Klingt anders, meint aber das Gleiche.

 

Ob wir wollen oder nicht: Beziehungen entwickeln sich aus der Verliebseins-Phase heraus, werden alltagstauglicher und weniger leidenschaftlich.

 

Generationen vor uns mussten diese Erfahrung auch schon machen.

 

Heute sind viele Menschen nur nicht mehr bereit dazu, sich diesem Lauf der Dinge zu fügen.

 

Hierzu der Paartherapeut Ulrich Clement: „Der Partnermarkt ist aktiver. In ein Menschenleben passen mehrere Trennungen, mehrere Neuanfänge und mehrere Partnerschaften.“

 

„Dem Liebesglück wird eine immer wichtigere Bedeutung gegeben. Beziehungen werden enger an das erlebte Glück und auch an eine partnerschaftliche Sexualität gekoppelt, die wenn schon nicht leidenschaftlich, so doch wenigstens einigermaßen befriedigend sein soll. Darunter geht´s nicht. Jedenfalls nicht auf Dauer…“ Vernunftehen sind out.“

 

Wer will auch schon eine Vernunftehe…

 

Aber: Wer seine ganze Erfüllung in der Partnerschaft sucht, der wird sehr wahrscheinlich enttäuscht. Damit ist die Liebe überfordert. Mein Partner ist ja auch nur ein Mensch. Genau wie ich. Mit Ängsten, Schwächen und alten Mustern.

Ganz normal.

Ungeschminkt.

Unperfekt.

Das gilt es zu berücksichtigen.

 

8. Krisen und veränderte Lebensumstände berücksichtigen

 

Es ist völlig normal, dass es in Beziehungen immer dann kriselt, wenn größere Veränderungen anstehen.

Studien zeigen: Die Zufriedenheit in der Beziehung sinkt ganz dramatisch nach der Geburt des ersten Kindes. Besonders kritisch scheinen hier die ersten zwei Jahre zu sein: zu wenig Sex, zu wenig Schlaf. Dazu kommt, dass sich aus der Zweisamkeit erst eine Familie formen muss. Vor ähnlichen Herausforderungen stehen auch Paare, deren Kinder aus dem Haus sind und bei denen es plötzlich darum geht, wieder zur Zweisamkeit zurückzufinden. Allein dieses Wissen kann uns helfen, solche Lebensphasen durchzustehen und nicht gleich das Handtuch zu werfen.

 

9. Alltagsstress minimieren

 

Viele Konflikte zwischen Partnern entstehen, weil im Alltagstrott die Zweisamkeit zu kurz kommt. Vielleicht hast Du einen stressigen Arbeitstag hinter Dir und zu Hause erwartet Dich das völlige Chaos. Der Wasserhahn tropft, die Getränke sind mal wieder alle und der Müll quillt über…

 

Tausend Dinge sind liegen geblieben, Deine Kinder sind hungrig und der Hund muss nochmal raus… Nicht gerade die besten Voraussetzungen, um empathisch und einfühlsam miteinander umzugehen.

Im Alltagsstress bleibt wenig Raum für den anderen. Die gemeinsame Zeit reicht oft nur noch aus, um das Nötigste zu besprechen. Das Wir-Gefühl geht verloren. Dazu kommt: Unter Stress können sich Partner schlechter in den anderen hineinversetzen, reagieren gereizter und werden intoleranter.

Was kann helfen?

Gemeinsame Zeiten einplanen.

Egal, ob ein Mal in der Woche oder jeden Abend kurz vor dem Schlafengehen: Hauptsache, es gibt Zeit zu zweit, in der es nicht um den Alltag geht, sondern um gemeinsame Erlebnisse, um geteilte Gefühle und Interessen.

  • Kino
  • Theater
  • Sport
  • wandern
  • klettern
  • essen gehen
  • Konzert
  • Kochkurs
  • Fernsehabend (ohne Handy)

 

10. Die normale Enttäuschung

 

 

Genau die Eigenschaften, die am Anfang der Beziehung spannend und anziehend waren, können im Laufe der Partnerschaft zur Enttäuschung werden.

 

Aus starkem Interesse kann nerviges Klammern werden, aus Redegewandtheit oberflächliches Geschwätz, aus Geselligkeit der Hang zu Süchten, aus dem organisierten Macher ein zwanghafter Pedant, aus der Frau mit Stil die anstrengende Konsumtante…

 

Dazu nochmal der Paartherapeut Ulrich Clement: „Enttäuschung über den Partner ist ein normaler, nicht pathologischer Prozess jeder Paarbeziehung. Enttäuschung darüber, dass der andere nicht so ist, wie wir ihn gerne hätten, sondern so, wie er eben ist.“

 

Tipp: Hast Du Deinem Partner heute schon ein ehrliches, von Herzen kommendes Kompliment gemacht?

 

11. Grenzen des Partners akzeptieren

 

Was mache ich mit den Bedürfnissen, die mein Partner nicht befriedigt, die ich aber habe? Diskussionen, die ihn langweilen, durchtanzte Nächte, die ihm nichts geben, Campingurlaube, die ihm zu unbequem sind, sexuelle Vorlieben die ihn nicht reizen?

 

Vielleicht muss ich mich mit der Frage auseinandersetzen:

 

Trenne ich mich und suche mir einen Partner, der besser zu mir passt oder akzeptiere ich, dass mein Partner ein Mensch mit Stärken und Schwächen ist, ohne ihm diese Schwächen übel zu nehmen?

 

Und: Kann ich selber damit leben, dass auch ich nur einen Teil der Bedürfnisse meines Partners befriedige, ohne mich deswegen selber klein zu machen oder abzuwerten?

 

12. Das Kommunikationsverhalten ändern

 

Der amerikanische Beziehungswissenschaftler John Gottman hat vier destruktive Verhaltensweisen in der Partnerschaft identifiziert. Er nennt sie die apokalyptischen Reiter.

Der erste Reiter: Kritik.

Typisch dafür sind Killerphrasen wie „immer“, „nie“ oder „jedes Mal“, die verallgemeinern und alles über einen Kam scheren.

Beispiel: Immer lässt du hier alles rum liegen! Wie kannst du nur so leben?

Auf so einen Angriff folgt meistens der zweite apokalyptische Reiter:

Abwehr/Verteidigung.

Indem der eine versucht, sich zu erklären und zu rechtfertigen (Ich habe doch gar keine Zeit gehabt, weil…), fühlt sich der andere in seiner Kritik übergangen, weil seine Bedürfnisse (ich brauche Ordnung, um mich wohl zu fühlen) nicht gehört werden.

Der dritte Reiter: Verachtung und Geringschätzung des Partners. Hier wird der andere von oben herab behandelt und verspottet.

Der vierte Reiter: Mauern, Dichtmachen, Rückzug. Eine Strategie, die bevorzugt von Männern angewandt wird.

 

Lesetipp: 11 Anzeichen, die darauf hin deuten, dass Dein Partner ein Problem mit Nähe hat

 

Unabhängig davon, ob bei Dir schon apokalyptische Reiter am Werk sind:

Wenn wir unsere Kommunikationsmuster im Alltag beobachten, können wir feststellen: Wir gehen oft sehr kritisch und vorwurfsvoll miteinander um. Urteile und Abwertungen sind an der Tagesordnung. Diese gewaltvolle Art des Miteinander Redens ist uns oft nicht bewusst. Bei dem Wort “Gewalt” denkt man meist an körperliche Gewalt. Dabei vergisst man häufig welche emotionalen Wunden Worte hinterlassen können. Statt unsere Aufmerksamkeit darauf zu richten, was der andere falsch macht, können wir sie auch auf das lenken, was wir selbst gerade brauchen.

Das funktioniert am besten mit Ich-Botschaften.

Mit etwas Übung verwandeln sich dann Aussagen wie: „Du bist immer so egoistisch und denkst nur an dich!“ (mein Urteil über dich) in: „Ich bin echt überfordert und brauche deine Hilfe!“ (was löst dein Verhalten bei mir aus und was brauche ich).

 

13. Hilfe holen

 

Du merkst, dass ihr es alleine nicht hinbekommt? Abgesehen von Freunden oder Familie, kann auch ein Paartherapeut den nötigen Impuls zur Besserung geben. Wie gesunde Beziehungen funktionieren bekommen wir nirgendwo beigebracht. Wir leben meist nach dem Muster unserer Eltern und haben eine unbewusste Vorstellung, wie Partnerschaften ablaufen. Das, was wir vorgelebt bekommen haben (egal ob es gut oder schlecht war), versuchen wir oft in unseren eigenen Beziehungen nachzubauen und zu heilen. Gerade in einer langen Partnerschaft besteht hier die Chance, über diese Muster hinauszuwachsen und uns z.B. von überholten Rollenbildern zu lösen.

 

Die eigenen Konzepte in Frage stellen

 

Der Mythos der ewigen Liebe löst sich meist auf, wenn der Prinz und die Prinzessin sich als normale, menschliche Wesen entpuppen.

Der Gedanke/Glaube:

Wenn ich den Richtigen gefunden habe, dann bleibe ich bis ans Lebensende glücklich, bedeutet im Umkehrschluss: Wenn ich nicht mehr glücklich bin, dann habe ich den Richtigen noch nicht gefunden.

Wer würde mit so einem Gedanken nicht jede Beziehung in Frage stellen?

Das Leben ist Veränderung. Und diese Veränderungen machen auch vor Beziehungen nicht halt.

Anstatt den Partner in Frage zu stellen, ist es meist sinnvoll, mein Konzept von Liebe in Frage zu stellen.

Es macht Sinn, die Idee vom ewigen Glück und den Für-immer-und-ewig-Gedanken zu überprüfen.

Ohne diesen Gedanken, kann ich möglicherweise leichter neue Wege gehen und ein eigenes Konzept finden.

Eines, das für mich und meine Beziehung passend ist. In dem es Krisen geben darf. Kreativität. Und in dem Veränderung möglich ist.

 

So viel ist klar:

 

Die rosarote Brille setzen wir irgendwann ab. Immer. Auch mit einem neuen Partner. Und dann geht die Beziehung erst tatsächlich los. Je näher wir einander kommen, umso näher kommen wir auch unseren Ängsten, Schatten und Verletzungen. Die Liebe ist nicht immer auf Rosen gebettet. Aber dafür haben wir bestenfalls einen Menschen an unserer Seite der uns besser kennt und versteht als jeder andere. Und das ist viel wert…

 

Schau Dir Deine Beziehung doch mal genauer an. Womöglich ist sie perfekter als Du denkst. Vielleicht braucht´s auch nur einen Babysitter, mehr Wertschätzung oder ein gemeinsames Hobby.

 

Ich wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren!

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20 Antworten

  1. Sabrina sagt:

    Das sind sehr tolle Tipps. Sie sind hilfreich und machen Mut, eine Beziehung zu retten. Krisen in Beziehung sind normal. Aber es ist nicht Unmöglich, sie zu überwinden. Mit diesen Tipps gelingt es sicher.
    Liebe Grüße

  2. florence sagt:

    Mein Mann packte aus dem Haus, um mit einer anderen Frau zu leben, die er im Supermarkt traf und in eine Beziehung mit ihr ging. Er hat mir Scheidungspapiere geschickt. Ich habe die Scheidung nicht akzeptiert, weil ich ihn sehr liebe. Ich möchte nicht, dass meine Familie auseinander bricht. Ich vermutete, dass die Dame einen Zauber benutzt, um meinen Mann zu binden, damit er nicht zu seiner Familie zurückkehren kann. Ich suchte nach Tipps, wie ich meine Ehe vor einer Scheidung retten kann. Ich bin auf einen Kommentar gestoßen, der besagt, dass [lovesolutiontemple1@gmail.com] Priester Manuka ihr geholfen hat, ihren Ehemann nach mehreren Monaten der Trennung wiederzuerlangen “, und ich nahm die E-Mail, die auf dem Kommentar präsentiert wurde. Wir haben kommuniziert und mir wurde geholfen, obwohl es nicht so einfach war. Mein Mann kam alleine zurück und stornierte die Scheidung, die er eingereicht hatte. Er ist noch liebevoller und fürsorglicher als zuvor. Alles dank Priester Manuka.

  3. Dina Silva Tina sagt:

    Dr. Akhere Liebeszauberwirker Danke Dr. Akhere Ihr Liebeszauber ist aktiv und hat keine Nebenwirkungen, wie Sie gesagt haben. Danke, Sir, dass Sie mich mit meiner E-Mail-Adresse vereint haben
    Akheretemple@yahoo. com oder WhatsApp ihn unter +13153161521

  4. carolina sagt:

    Ich hatte das Gefühl, mein Leben sei vorbei und meine Kinder dachten, sie würden ihren Vater nie wieder sehen. Ich habe versucht, nur für die Kinder stark zu sein, aber ich konnte die Schmerzen, die mein Herz quälen, nicht kontrollieren. Mein Herz war voller Sorgen und Schmerzen, weil ich wirklich in meinen Mann verliebt war. Jeden Tag und jede Nacht denke ich an ihn und wünschte immer, er würde zu mir zurückkehren. Ich war wirklich verärgert und brauchte Hilfe, also suchte ich online nach Hilfe und stieß auf eine, die darauf hinwies, dass Dr.OMOOGUN helfen kann, schnell wieder zurück zu kommen. Also hatte ich das Gefühl, ich sollte es versuchen. Ich habe ihn kontaktiert und er hat mir gesagt, was ich tun soll und ich habe es getan, dann hat er einen (Liebeszauber) für mich gemacht. 3 Wochen später rief mich mein Mann wirklich an und sagte mir, dass er mich und die Kinder so sehr vermisse, so unglaublich !! So kam er am selben Tag mit viel Liebe und Freude zurück und entschuldigte sich für seinen Fehler und für die Schmerzen, die er mir und den Kindern verursachte. Von diesem Tag an war unsere Ehe jetzt stärker als zuvor. Alles dank diesem großartigen Mann. Er ist so mächtig und ich habe beschlossen, meine Geschichte im Internet zu teilen, dass Dr. OMOOGUN real und ein mächtiger Zauberwirker ist. Wenn Sie hier sind und Ihren Ex zurück brauchen oder Ihr Mann zu einer anderen Frau gezogen ist, weinen Sie nicht mehr.
    Kontaktieren Sie diesen mächtigen Zauberwirker jetzt und kontaktieren Sie ihn über: omooguntempleofanswer@gmail.com
    Anruf / Text: +2348149416142

  5. Black Rambo sagt:

    Ich bin Black Rambo von Grammy, ich arbeite im Grammy Camp, meine Frau ist vor 6 Jahren gestorben und seitdem habe ich mich um meinen einzigen Sohn namens Clinton gekümmert, einen Freund meines Ratschlags, auf meiner Suche nach einer Frau zu suchen Ich traf Jennifer, die sie war, und eine Engländerin. Ich liebte sie so sehr, dass ich ihr alles geben konnte, was sie 37 Jahre alt war. Nach einiger Zeit der Datierung war ich so sehr in sie verliebt, wir hatten ein Missverständnis und sie brach zusammen Ich bitte sie, zurückzukommen. Mein Sohn hat sie angerufen. Sie hat Nein gesagt, sie hat jemand anderen gefunden, und wir lieben uns so sehr, dass ich nach einigen Tagen einen Artikel darüber gelesen habe, wie Dr. Lomi helfen kann, eine zerbrochene Beziehung wieder herzustellen Ich beschloss, es zu versuchen. Ich kontaktiere Dr. Lomi, um Hilfe zu erhalten. Er sagte mir, was ich tun soll, um meinen Geliebten zurückzubringen, was ich getan habe. Er betete und Jennifer war zurück. Sie liebt mich und schätzt mich jetzt mehr, und wir haben in der besten Zeit unseres Lebens bereitet Dr. Lomi auch einige natürliche Kräuter zu, die mich wieder stark und gesund gemacht haben. Jetzt fühle ich mich wie ein junger Mann, wenn wir sie sexuell sehr gut zufrieden stellen, sind wir beide glücklich. Kontaktieren Sie Dr. Lomi unter Snapchat. Benutzername: drlomi20 oder WhatsApp-Nummer: +2349034287285 Sie können ihm auch per E-Mail schreiben: lomiultimatetemple@gmail.com ER HAT DIE BESTE LÖSUNG FÜR SIE..

  6. Sylvia Tassaroli sagt:

    Wenn Sie keinen Partner haben und einen möchten, ist dies möglicherweise der richtige Liebeszauber für Sie. Hier zielen Sie nicht auf jemanden, der sich in Sie verliebt. Stattdessen wird dieser Charme Zuneigung direkt auf Ihren Weg bringen. Dr. Idemmiri ist hier, um Ihnen in jedem Zustand zu helfen, in dem Sie sich befinden, und Sie benötigen eine Lösung, um dies zu erreichen. Bitte wenden Sie sich über seine E-Mail an Dr. Idemmiri, um Hilfe zu erhalten …… idemmiri9@gmail.com ….. WhatsApp-Nummer oder Sie können seine Handynummer + 2349070818779 anrufen. Oh, es tut mir so leid, dass ich vergessen habe, euch meinen Namen zu sagen. Ich bin Sylvia Tassaroli und komme aus Italien. Ich wünsche allen hier einen schönen Tag auf Wiedersehen.

  7. Lisa Barry sagt:

    Mein Name ist Lisa Barry. Ich möchte der Öffentlichkeit bezeugen, wie meine Beziehung durch den großen Zauberwirker, den ich jemals als Dr. Ogundele bezeichnet habe, wiederhergestellt wurde, nachdem Dr. Ogundele innerhalb von 24 Stunden einen Zauberspruch gesprochen hatte, um meinen Ehemann zurückzubringen Der Mann rief mich an und bat um Vergebung. Jetzt sind wir wieder glücklich zusammen als Liebhaber und Familie. Vielen Dank an Dr. Ogundele, der einen Liebeszauber für mich gemacht hat, damit mein Mann nach Hause zurückkehren kann. Ich werde dies so lange teilen, bis jeder mein Zeugnis sieht, weil dieser Mann mächtig und real ist. Sie können Dr. Ogundele über Viber oder WhatsApp Chat kontaktieren: +27638836445.

  8. Mike Travis sagt:

    Ich bin Mike Travis, ich möchte die Nachricht darüber teilen, wie meine Ehe von dem großen Zauberwirker namens Dr. Ogundele wiederhergestellt wurde. Nach seinem Zauberspruch 24 Stunden später rief mich meine Frau am Telefon an und bat um Vergebung, und dieses Wunder geschah gerade nach 24 Stunden nach der Arbeit von Dr. Ogundele. Meine Frau ist jetzt wieder zu Hause, danke an Dr. Ogundele für seine gute Arbeit. Hier ist ein Rat an alle, die dies jetzt lesen. Wenn Sie irgendwelche Probleme haben, rate ich Ihnen, Dr. Ogundele über seinen WhatsApp- oder Viber-Chat zu kontaktieren: +27638836445. direkte E-Mail: ogundeletempleofsolution(at)gmail.com

  9. Joyce Eka sagt:

    Ich möchte nur, dass die ganze Welt von diesem Zauberwirker erfährt, den ich vor einiger Zeit getroffen habe. Ich kann nicht alles sagen, was er für mich getan hat. Meine Frau hat mich vor 3 Jahren mit meinen Kindern verlassen. Ich ging durch das Netz, als ich das Zeugnis einer wunderbaren Frau online traf. Ich beschloss, es zu versuchen, und meine Frau ist jetzt wieder bei mir und wir sind wieder glücklich verheiratet, weil es so ist zu viel zum schriftlich alles was ich sagen kann ist danke sehr, bin sehr glücklich. Und er versicherte mir, dass er viele Zaubersprüche macht.
    einschließlich
    Liebeszauber.
    Erfolgszauber.
    Krankheitszauber.
    Schwangerschaftszauber.
    Ehezauber.
    Job / Arbeit Zauber.
    Schutzzauber.
    Gewinnen Sie den Gerichtsfall.
    Glückszauber usw. Sie brauchen seine Hilfe, Dr. Odiboh, kontaktieren Sie ihn unter dieser E-Mail-Adresse (odibohsolutionhome@gmail.com) oder fügen Sie ihn unter whatsapp +2347048883838 hinzu und besprechen Sie Ihr Problem mit ihm. Er ist ein guter Mann und ich werde ihm für immer dankbar sein.
    die besten Wünsche..

    • Joel Eka sagt:

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  10. Joel Eka sagt:

    Ich möchte nur, dass die ganze Welt von diesem Zauberwirker erfährt, den ich vor einiger Zeit getroffen habe. Ich kann nicht alles sagen, was er für mich getan hat. Meine Frau hat mich vor 3 Jahren mit meinen Kindern verlassen. Ich ging durch das Netz, als ich das Zeugnis einer wunderbaren Frau online traf. Ich beschloss, es zu versuchen, und meine Frau ist jetzt wieder bei mir und wir sind wieder glücklich verheiratet, weil es so ist zu viel zum schriftlich alles was ich sagen kann ist danke sehr, bin sehr glücklich. Und er versicherte mir, dass er viele Zaubersprüche macht.
    einschließlich
    Liebeszauber.
    Erfolgszauber.
    Krankheitszauber.
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    Schutzzauber.
    Gewinnen Sie den Gerichtsfall.
    Glückszauber usw. Sie brauchen seine Hilfe, Dr. Odiboh, kontaktieren Sie ihn unter dieser E-Mail-Adresse (odibohsolutionhome@gmail.com) oder fügen Sie ihn unter whatsapp +2347048883838 hinzu und besprechen Sie Ihr Problem mit ihm. Er ist ein guter Mann und ich werde ihm für immer dankbar sein.
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  11. Mein Ex-Freund hat sich von mir getrennt, nachdem er + 234 704 888 3838 in der Whats App hinzugefügt hat. Mein Ex-Freund kam zu mir zurück

  12. Ich hätte fast meine Ehe verloren, weil mein Mann mich betrogen hatte, das dauerte ein Jahr, weil ich mir nicht sicher war, bis er eine Scheidung beantragte und das Haus verließ. Ich war schockiert, das machte mich so krank, dass ich mich tagelang auf keinen Bereich konzentrieren konnte, dachte weiter und fing an zu trinken. Ich brauchte so dringend Hilfe, dass ich eine Freundin um Rat bat und sie mir Dr. ODIBOH DADA empfahl, der mir versicherte, er könne mir helfen, und so tat ich, was er von mir verlangte, und er sagte mir, mein Mann würde seine Meinung ändern und dass er ihn dazu bringt, zu mir zurückzukehren und ihn auch vom Betrug abzuhalten, also vertraute ich ihm und nach 7 Tagen kam mein Mann nach Hause und bat mich, ihm den Schmerz zu vergeben, den er mir und den Kindern zugefügt hatte, den er wollte Sei wieder mein Mann und Vater für unsere Kinder. Ich hätte nie gedacht, dass es immer noch mächtige Menschen auf der Erde wie Dr. ODIBOH gibt, die immer noch helfen können, Probleme zu lösen. Ich bin für immer dankbar für seine Hilfe und empfehle ihn für Hilfe, was auch immer Ihr Problem sein sollte. Sie können ihn direkt über seine E-Mail (odibohsolutionhome@gmail.com) oder noch besser über seine WhatsApp-Nummer +2347048883838 erreichen.

  13. Skylar Budd sagt:

    Ich heiße Skylar Budd. Lassen Sie mich hier schnell mitteilen, dass Dr. Ogundele, dessen WhatsApp- oder Viber-Chat-Nummer lautet: (+27638836445) ein großartiger und mächtiger Zauberwirker ist, den ich je gekannt habe. Es gibt Zweifel an ihm. Sein Zauber ist zu 100% garantiert. Nachdem er sich mit ihm in Verbindung gesetzt hat, ist Ihre Beziehung gesichert. Er hat die Macht, Liebende, Eheprobleme und jede Art von menschlichem Problem oder Krankheit wieder zusammenzubringen. Ich wurde einmal von meinem über 21-jährigen Ehemann entlassen. Ich habe überall nach Hilfe gesucht, wo niemand helfen konnte. Letzte Woche habe ich die WhatsApp-Nummer von Dr. Ogundele gefunden. Sofort kontaktierte ich ihn und mein Mann, der mich wegen einer anderen Dame entlassen hatte, kam innerhalb von 24 Stunden zu mir zurück. Ich sage Ihnen heute, dass Dr. Ogundele ein mächtiger Übermensch ist.

  14. Aras Luca sagt:

    Hallo allerseits, ich weiß, dass irgendwo jemand dies liest. Ich möchte eine großartige Arbeit eines Zauberwirkers namens DR WALE teilen. Mein Mann und ich hatten einen Streit, der zu unserer Scheidung führte, aber als er mich verließ, blieb ein Teil meines Körpers und meiner Seele bei ihm und ich war zu traurig und weinte den ganzen Tag und die ganze Nacht. Ich suchte etwas online, als ich Leute sah, die über das aussagten großartige Arbeit von DR WALE und ich habe beschlossen, mich auch mit DR WALE in Verbindung zu setzen, um Hilfe zu erhalten. Hat ich Kontakt mit ihm aufgenommen, hat er mir gesagt, was und was ich tun muss, und ich habe alles getan, was er mir auch gesagt hat. Er versicherte mir, dass mein Mann innerhalb von 72 Stunden zu mir zurückkehren werde. Zu überrascht war ich vor 72 Stunden, als mein Mann anfing, mir eine SMS zu schreiben und mich anzurufen. Vor einigen Tagen fuhr ein Auto vor meinem Haus und es war mein Ehemann. Ich bin so glücklich, dass DR WALE meinen Mann wieder zu sich gebracht hat. Sie erreichen DR WALE mit den folgenden Informationen: E-Mail: drwalespellhome@gmail.com
    WhatsApp: +2347054019402

  15. Petine Kaka sagt:

    Ich hätte fast meine Ehe verloren, weil mein Mann mich betrogen hatte, das dauerte ein Jahr, weil ich mir nicht sicher war, bis er eine Scheidung beantragte und das Haus verließ. Ich war schockiert, das machte mich so krank, dass ich mich tagelang auf keinen Bereich konzentrieren konnte, dachte weiter und fing an zu trinken. Ich brauchte so dringend Hilfe, dass ich eine Freundin um Rat bat und sie mir Dr. ODIBOH DADA empfahl, der mir versicherte, er könne mir helfen, und so tat ich, was er von mir verlangte, und er sagte mir, mein Mann würde seine Meinung ändern und dass er ihn dazu bringt, zu mir zurückzukehren und ihn auch vom Betrug abzuhalten, also vertraute ich ihm und nach 7 Tagen kam mein Mann nach Hause und bat mich, ihm den Schmerz zu vergeben, den er mir und den Kindern zugefügt hatte, den er wollte Sei wieder mein Mann und Vater für unsere Kinder. Ich hätte nie gedacht, dass es immer noch mächtige Menschen auf der Erde wie Dr. ODIBOH gibt, die immer noch helfen können, Probleme zu lösen. Ich bin für immer dankbar für seine Hilfe und empfehle ihn für Hilfe bei allen Problemen. Sie können ihn direkt über seine E-Mail (odibohsolutionhome@gmail.com) oder noch besser über seine WhatsApp-Nummer +2347048883838 erreichen.

  16. Edith Wood sagt:

    Mein Name ist Edith Wood, ich möchte allen von Dr. Ogundele erzählen, einem großartigen Mann, der meinen Mann innerhalb von 24 Stunden mit seinen Kräften für mich zurückgebracht hat. Was für ein mächtiger Zauberwirker, wenn Sie Hilfe brauchen. Ich rate Ihnen, ihn über WhatsApp oder Viber Chat zu kontaktieren: +27638836445. Mail: ogundeletempleofsolution@gmail.com. Er hat die Macht, jedes Problem, jede Beziehung, jede Liebe oder jede Krankheit zu lösen. So super und echt, dass er meinen Mann zurückgebracht hat, der mich vor 9 Jahren mit seinem Zauber verlassen hat.

  17. tina van sagt:

    Ich heiße tina van Ich wusste nie, dass es eine Zeit geben wird, in der mein Mann mir nicht mehr in die Augen sehen kann und mir sagt, dass er mich liebt. Ich hatte einen Herzschmerz, als mein Mann das Haus verließ, um mit einer anderen Frau in ihrer Wohnung zusammen zu sein, ohne sich um mich und unsere schöne Tochter zu kümmern. Ich musste jeden Tag 3 Schichten machen, um meine Rechnungen zu bezahlen und auch auf meine Tochter aufzupassen. Letzten Monat bin ich auf einen Online-Artikel gestoßen, in dem es heißt, dass Lord Omoogun vielen Menschen bei der Wiederherstellung ihres zerbrochenen Liebeslebens so hilfreich war. Ich kontaktierte ihn über diese E-Mail: omooguntempleofanswer@gmail.com und er sagte mir, dass er meine Ehe innerhalb von 48 Stunden mit seinen magischen Kräften wiederherstellen werde und ich glaubte an seine Worte, dass mein Mann innerhalb von 48 Stunden zurückkommen und „wow“ sein wird Ich kontaktierte Lord Omoogun, mein Mann kam bettelnd zurück und sagte, er wisse nicht, was über ihn gekommen sei. Es tut ihm leid und versprach, mich und meine Tochter nie wieder zu verlassen. Ich bin ihm so dankbar, dass er meine Ehe wiederhergestellt hat. WhatsApp diese Nummer +2348149416142 für weitere Anfragen, wenn Sie seine Hilfe benötigen

  18. Lotty Pawel sagt:

    Ich und mein Mann sind jetzt seit 7 Jahren verheiratet. Für uns lief es reibungslos. Erst an diesem Tag kam mein Mann nach Hause und zog eine lustige an und sagte mir, er wolle sich scheiden lassen, dass er mich nicht mehr will. Ich war überrascht, weil ich ihm nie etwas angetan habe und wir auch nicht miteinander gekämpft haben. Er schickte mich ohne guten Grund vom Haus aus zum Parken. Ich bat ihn auch, mir zu sagen, was ich falsch gemacht habe. Er sagte Nein. Also verließ ich das Haus und ging auch zu meinem Familienhaus. Nach einigen Jahren ohne ihn leben. Ich traf eine Freundin von mir und erzählte ihr, was auch mit mir passiert ist. Sie sagte zu mir, dass es für DR WALE kein Problem sei, damit umzugehen. Sie stellte mich DR WALE vor, also erklärte ich DR WALE alles, was er mir sagte, ich solle nicht mehr weinen. Alles, was DR WALE getan hat, war, einen Zauber für mich zu wirken, und ich habe alle Anweisungen befolgt, die DR WALE mir gegeben hat. Nachdem DR. WALE mit dem Zauber fertig war, kam mein Mann und bat mich, zurückzukommen. Er kaufte mir viele freundliche Geschenke. E-Mail: drwalespellhome@gmail.com ODER Anruf / WhatsApp: +2347054019402

  1. Oktober 13, 2018

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