Wie Du am besten mit negativen Gefühlen umgehst (ein ultimativer Trick)
Gefühle sind wie Besucher. Sie kommen und gehen. Wie gehen wir mit denen um, die wir nicht so gerne um uns haben wollen? Ein Stich ins Herz, ein alter Schmerz oder ein Kloß...
Kategorie: innere Freiheit
3 Dinge, die Dich als Scanner Persönlichkeit weiter bringen
Das größte Privileg im Leben ist, derjenige sein zu dürfen, der man ist – Joseph Campbell Du hast viele Talente und Interessen, arbeitest gerne autodidaktisch und bist sehr kreativ? Du hast trotzdem...
Annehmen was ist – Warum es oft falsch verstanden wird
Wir haben es alle schon zig Mal gehört: Die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind, das erleichtert unser Leben. Wir sind nicht mehr im Widerstand. Mit dem Nachbarn, dem Partner, der Welt....
Ängste wegklopfen – funktionieren Klopftechniken?
„Sich selbst annehmen, während man sich gleichzeitig eingesteht, ein Problem zu haben, ist eine brillante Einsicht.“ Roger Callahan Der Psychologe Roger Callahan ist Gründer der sogenannten „Energetischen Psychologie“. Er legte damit...
Forschung: Was Flöhe mit Deiner Identität zu tun haben
Manchmal halten wir ja inne, beobachten uns im Alltag, in unseren Beziehungen, auf der Arbeit, im Leben allgemein und stellen fest: Eigentlich will ich so, wie ich gerade bin, gar nicht sein....
Jiddu Krishnamurti: 11 Weisheiten eines indischen Philosophen
Jiddu Krishnamurti, indischer Weiser und Kosmopolit, beeinflusste weltweit Tausende mit seinen Lehren. Der Meister, der keiner sein wollte, war ein Verfechter von Freiheit, Selbsterkenntnis und Bewusstwerdung des Einzelnen. In seinen Reden versuchte Krishnamurti...
Wie Du wirklich mit dem Rauchen aufhörst: 13 Überzeugungen loslassen
Dein Körper ist Dein Tempel und Deine Gesundheit hat (im besten Fall) oberste Priorität. Das Rauchen von Zigaretten schadet uns. Obwohl wir das wissen, fällt es vielen von uns schwer die...
Mentale Flucht: Denkst Du zu viel?
Aktuell habe ich acht Bücher auf meinem Nachtisch liegen. Alle zu unterschiedlichen Themen und aus meiner Sicht natürlich gleich wichtig. Letztes Wochenende war ich auf einem Seminar und in zwei Stunden kommt ein...
Stressforschung: 3 Tipps für Dein Herz
Hier mal eine kleine Übung. Es geht um Dein Herz. Die Übung basiert auf Forschungsergebnissen des HeartMath Instituts in Kalifornien. Die Methode wurde in den Medien als „neues, perfekt vermarktetes...
Die Einladung
Es interessiert mich nicht, womit du dein Geld verdienst. Ich will wissen, wonach du dich sehnst und ob du die Erfüllung deines Herzenswunsches zu träumen wagst. Es interessiert mich nicht, wie alt...