Laut Byron Katie entsteht ein großer Teil unseres Stresses, wenn wir uns gedanklich außerhalb unserer eigenen Angelegenheiten befinden. Wenn wir denken, „das hättest du anders machen müssen, du solltest liebevoller und großzügiger sein, du...
Wir glauben immer uns verändern zu können, indem wir unseren Ideen darüber folgen, wie wir sein sollten. Was wir fühlen, wollen, glauben oder meinen müssten, damit es uns gut geht. Das ist ein Trugschluss....
Dieser Artikel beschäftigt sich mit dem Irrsinn, dem wir an Weihnachten oft begegnen. Es sollte still, besinnlich und harmonisch sein, aber das Gegenteil ist erfahrungsgemäß häufig der Fall… An Weihnachten wird der Widerspruch zwischen...
Mit einer Sache sind wir Menschen meist schnell dabei: Urteile und Meinungen über unsere Mitmenschen auszutauschen. Der Typ mit den schäbigen Klamotten ist bestimmt arbeitslos und ein totaler Messie. Die Frau mit dem Übergewicht...
Denken macht nicht glücklich und es heilt uns auch nicht. Das Bedenken und Analysieren unseres Lebens hält uns beschäftigt – aber glücklich macht es uns nicht. Dieser Artikel nähert sich der Frage, wie wir...
Das mit der Wahrheit ist so eine Sache. Es gibt keine objektive Wahrheit. Die Wahrheit ist immer gefiltert durch unsere Interpretationen. Und zwar Interpretationen des kleinen Ausschnitts der Wirklichkeit, den wir überhaupt wahrnehmen können....
Kollektive Muster: Wie Regeln uns am Glücklich Sein hindern Es gibt viele Gründe, warum wir Menschen es nicht wagen aus der Herde auszuscheren, Dinge anders zu machen, Meinungen, Urteile und Regeln hinter uns zu...
Erwachsene, Verwandte, Pädagogen – alle tun ihr Bestes, um uns vom Fluchen abzuhalten. Hier 7 Gründe, aus der Psychology Today, warum es nicht so schlecht ist, wie man allgemein glaubt. 1. Schmerzlinderung Fluchen aktiviert...
Alleinsein gilt nicht als erstrebenswert. Es wir immer noch mit Einsamkeit verwechselt. Extrovertiert, gesellig, viele Freunde, eine feste Beziehung, teamfähig, gut vernetzt – für die meisten Menschen macht das ein erfolgreiches Leben aus. Dabei...
Ob wir wollen oder nicht: Unser Leben wird oft von Angst beherrscht. In diesem Artikel geht es darum, was wir selber tun können, um nicht Sklave dieses Gefühls zu bleiben. Es gibt viele Ängste....
