Laut Byron Katie entsteht ein großer Teil unseres Stresses, wenn wir uns gedanklich außerhalb unserer eigenen Angelegenheiten befinden. Wenn wir denken, „das hättest du anders machen müssen, du solltest liebevoller und großzügiger sein, du...
Wir glauben immer uns verändern zu können, indem wir unseren Ideen darüber folgen, wie wir sein sollten. Was wir fühlen, wollen, glauben oder meinen müssten, damit es uns gut geht. Das ist ein Trugschluss....
Dieser Artikel beschäftigt sich mit dem Irrsinn, dem wir an Weihnachten oft begegnen. Es sollte still, besinnlich und harmonisch sein, aber das Gegenteil ist erfahrungsgemäß häufig der Fall… An Weihnachten wird der Widerspruch zwischen...
In diesem Artikel geht es darum, wie dir Journaling Impulse helfen können deine Gedanken zu sortieren, dich zu fokussieren und innerlich „aufzuräumen“. Journaling ist vergleichbar mit dem Schreiben eines Tagebuchs Es hört sich nur...
Mit einer Sache sind wir Menschen meist schnell dabei: Urteile und Meinungen über unsere Mitmenschen auszutauschen. Der Typ mit den schäbigen Klamotten ist bestimmt arbeitslos und ein totaler Messie. Die Frau mit dem Übergewicht...
Denken macht nicht glücklich und es heilt uns auch nicht. Das Bedenken und Analysieren unseres Lebens hält uns beschäftigt – aber glücklich macht es uns nicht. Dieser Artikel nähert sich der Frage, wie wir...
Kennst Du das – sich schämen? Wann hast Du Dich das letzte Mal geschämt? Sich schämen ist eine Empfindung, die wir wahrscheinlich alle kennen. Sie gehört wie alle anderen Gefühle zum menschlichen Erleben. So...
Gleich mal vorweg: Ich bin kein Experte zum Thema Liebe. Aber einige Punkte sind mir aufgefallen, die sich scheinbar bei vielen Menschen wiederholen. Daher hier ein Artikel über das schönste und unberechenbarste Gefühl der...
Das mit der Wahrheit ist so eine Sache. Es gibt keine objektive Wahrheit. Die Wahrheit ist immer gefiltert durch unsere Interpretationen. Und zwar Interpretationen des kleinen Ausschnitts der Wirklichkeit, den wir überhaupt wahrnehmen können....
Kollektive Muster: Wie Regeln uns am Glücklich Sein hindern Es gibt viele Gründe, warum wir Menschen es nicht wagen aus der Herde auszuscheren, Dinge anders zu machen, Meinungen, Urteile und Regeln hinter uns zu...
